domingo, 17 de octubre de 2010

Contra la ansiedad.

Dado que soy cafeínica aprobecho esto para buscar la mejor forma de no tener ganas de comerme toda la nevera.
Un vaso de medio libro con:
(En la licuadora): Café, 200ml de leche descremada (90kcal), tres frutillas, una cucharada de crema light, mucho hielo! 
El vasote me duro todo el dia, cero hambre cero comida y tres horas de caminata intensa mas abdominales y electrodos sin ningun problema :)  

2 comentarios:

❀☮Maite♥❀♥♥ dijo...

me gusto mucho tu reseta me encanto la boia ser para que me sirba para mañana

wonderlandana dijo...

Es genial!
algún otro consejo para la ansiedad?
es mi peor enemiga!
te sigoo!

XOXO