Dieta Arco Iris

Lunes (Blanco)

Desayuno: 1/2 manzana (40.5 cal)

Almuerzo: 1/2 manzana (40.5 cal)

Cena: 1 pepino (24 calorías)

Total: 105 calorías

Martes (Amarillo

Desayuno: 1 banano (108.5 cal) 

Almuerzo: 1 banano (108.5 cal) 

Cena: 1/2 taza de mazorca dulce (choclo, elote) (66 cal)

Total: 283 calorías

Miércoles (Escoge una de cualquier día)

Jueves (naranja)

Desayuno: 1/2 naranja (31 cal)

Almuerzo: 1/2 naranja (31 cal)

Cena: 1 zanahoria (26 cal)

Total: 88 calorías

Viernes (rojo)

Desayuno: 1/2 taza de fresas (frutillas) (21,5 cal)

Almuerzo: 1/2 taza de fresas (frutillas) (21,5 cal)

Cena: 1/2 taza de cerezas (25 cal)

Total: 68 calorías

Sábado (morado/azul)

Desayuno: 10 moras (8 cal)

Almuerzo: 10 moras (8 cal)

Cena: 10 frambuesas (24 cal)

Total: 40 calorías

Domingo (Verde)

Desayuno: 1/2 taza de uvas verdes (57 cal)

Almuerzo: 1/2 taza de uvas verdes (57 cal)

Cena: 1 plato de lechuga (20 cal)

Total: 134 cal

Total de calorías semanales: Desde 758 hasta y 1001 calorías (Depende de la dieta que escojas para el miércoles)

PD: RECUERDA BEBER MÍNIMO 2 LITROS DE AGUA AL DÍA.

Dieta de agua.

Recomendaciones de la dieta de agua para bajar de peso


- Debes realizarla por un tiempo NO MAYOR a los 7 días seguidos. 

- Puedes repetirla una vez al mes. 

- No bebas más agua de la recomendada (1). 

- Como tendrás un hambre atroz si no resistes complementa la dieta con unos cereales y fruta. 

- No bebas todo el líquido en una sola toma (2). (Es muy peligroso)

- Puedes reemplazar algunos vasos de agua por té sin azúcar.


¿Como perder peso con agua?


LUNES

Desayuno: 1 litro de agua (4 vasos) + una manzana.

Media mañana: 1/4 de litro de agua (1 vaso)

Comida (Almuerzo): 1 litro de agua (4 vasos) + 1 ensalada de tomate y lechuga con un poco de sal y limón (en un plato de los de sopa)

Merienda: 1/4 de litro de agua(1 vaso)

Cena: • 1/2 litro de agua + 1 paquete de galletas integrales


MARTES

Desayuno: 3/4 de litro de agua (3 vasos) + 1 vaso de avena con leche descremada.
Media mañana: 1/4 de litro de agua (1 vaso)
Comida (Almuerzo): 1 litro de agua (4 vasos) + 1 porción de arroz

Merienda: 1/4 de litro de agua(1 vaso)
Cena: • 1/2 litro de agua + 1 huevo cocido (duro) con un poco de sal.


MIÉRCOLES

Desayuno: 3/4 de litro de agua (3 vasos) + 1 vaso de leche descremada con granola.
Media mañana: 1/4 de litro de agua (1 vaso)
Comida (Almuerzo): 1 litro de agua (4 vasos) + 1 sandwich de atún con lechuga y tomate (atún en agua no en aceite)

Merienda: 1/4 de litro de agua(1 vaso)
Cena: • 1/2 litro de agua + media pechuga asada con un poco de sal.


JUEVES
Desayuno: 1 litro de agua (4 vasos) + una pera.
Media mañana: 1/4 de litro de agua (1 vaso)
Comida (Almuerzo): 1 litro de agua (4 vasos) + dos papas grandes cocinadas con un poco de sal.

Merienda: 1/4 de litro de agua(1 vaso)
Cena: 1/2 litro de agua + tres tostadas integrales.



VIERNES (Opción 1)

Desayuno: 3/4 de litro de agua (3 vasos) + 1 taza de café con leche descremada (sin azúcar o con edulcorante)

Media mañana: 1/4 de litro de agua (1 vaso)

Comida (Almuerzo): 3/4 litro de agua (3 vasos) + 1 ensalada de frutas (melón, papaya y manzana en un plato de los de sopa)
Merienda: 1/4 de litro de agua(1 vaso) 

Cena: 1/4 de litro de agua(1 vaso) + 1 caldo de verduras


VIERNES (Opción 2)
Desayuno: 3/4 de litro de agua (3 vasos) + 1 sandwich de queso (con pan integral)

Media mañana: 1/4 de litro de agua (1 vaso)
Comida (Almuerzo): 1 litro de agua (4 vasos) + una carne de hamburguesa asada

Merienda: 1/4 de litro de agua(1 vaso)
Cena: 3/4 de litro de agua (3 vasos) + 1 ensalada de mango y lechuga en un plato de los de sopa.


SÁBADO
Desayuno: 3/4 de litro de agua (3 vasos) + 1 yogur light
Media mañana: 1/4 de litro de agua (1 vaso)
Comida (Almuerzo): 1 litro de agua (4 vasos) + un plato pequeño de lentejas o fríjoles
Merienda: 1/4 de litro de agua (1 vaso) 

Cena: 1/2 litro de agua + 1 ensalada de verduras (zanahoria y arvejas con un poco de sal)


DOMINGO


Desayuno: 3/4 de litro de agua (3 vasos) + 1 yogur light
Media mañana: 1/4 de litro de agua (1 vaso)
Comida (Almuerzo): 3/4 litro de agua (3 vasos) + una crema de espinacas
Merienda: 1/4 de litro de agua (1 vaso)
Cena: 1 vaso de leche

Contra la ansiedad.

Dado que soy cafeínica aprobecho esto para buscar la mejor forma de no tener ganas de comerme toda la nevera.
Un vaso de medio libro con:
(En la licuadora): Café, 200ml de leche descremada (90kcal), tres frutillas, una cucharada de crema light, mucho hielo! 
El vasote me duro todo el dia, cero hambre cero comida y tres horas de caminata intensa mas abdominales y electrodos sin ningun problema :)  

RECETARIO:

-LICUADO LIPOREDUCTOR

1 Litro de leche Light
2 huevos completos (todo y yema)
vainilla al gusto
2 cucharadas soperas de aceite de oliva
el jugo de una naranja
2 cucharadas de azíºcar normal (no de dieta) 

 hielo al gusto

Licuar todo y dividir el batido en tres raciones, uno para cada alimento (desayuno comida y cena).

Hacerlo 2 veces a la semana y se baja de 1-3 kilos como mí*nimo dependiendo de cada organismo.

Entre comidas solo se puede tomar agua 

TE ANTINFLAMATORIO-QUITAPANZA

1 Litro de * agua

5 hojas de laurel

1 barrita de canela

Poner a hervir el agua y agregar los 2 ingredientes, taparlo y dejar reposar la infusión por 10 minutos, Tomarlo caliente y en ayunas

8.-DESINTOXICANTE-ADELGAZANTE

2 Tazas de jugo de limón

1 cucharada de chile cayene

1 taza de miel de mapple real

1 taza de té verde

8 onzas de agua

Licuar y tomar en ayunas y al dormir

Dieta liquida. 15/10/2010

Día 1 – 2

Desayuno
1 infusión
1 vaso de licuado de fruta que te guste
1 porción de gelatina light.

Media mañana1 infusión cortada con leche

Almuerzo
1 taza grande de caldo light
2 vasos de jugo de pomelo
1 porción de gelatina light
1 infusión

Media tarde1 infusión
1 vaso de jugo de naranja

Merienda
1 infusión
1 vaso de yogur bebible descremado

Cena1 taza grande de caldo light
1 vaso de licuado de frutas que quieras
1 porción de gelatina light
1 infusión

Después de una hora de cenar1 vaso de de jugo de naranja
1 infusión

Resto de los días
¿Antes de cada comida tomar 1 taza grande de caldo light. ?

Día 3

Desayuno
1 infusión cortada con leche
1 fruta

Almuerzo
1 plato grande de ensalada de lechuga, tomate, champiñones, y zanahoria rallada
1 licuado de frutas

Merienda
1 yogur bebible

Media Tarde
1 vaso de jugo de pomelo

Cena
Panache de verduras cocidas todo lo que quieras
1 licuado de frutas

Día 4

Desayuno
1 infusión cortada con leche
1 fruta

Almuerzo
1 plato grande de ensalada de brócoli, remolacha y arroz integral
1 licuado de frutas

Merienda
1 yogur bebible

Media Tarde
1 vaso de jugo de naranja

Cena
2 o 3 pociones depizzade verduras con queso descremado
1 licuado de frutas

Día 5

Desayuno
1 infusión cortada con leche
1 fruta

Almuerzo
1 plato grande de ensalada de apio, espárragos, champiñones, repollitos de brusela y tomate
1 licuado de frutas

Merienda
1 yogur bebible
Media Tarde
1 vaso de jugo de pomelo

Cena
Calabaza rellena con queso y espinaca hervida
1 licuado de frutas

Día 6

Desayuno
1 infusión cortada con leche
1 fruta

Almuerzo
3 mitades de zapallitos rellenos con una pasta de zanahorias y salsa blanca dietética
1 licuado de frutas

Merienda
1 yogur bebible

Media Tarde
1 vaso de jugo de naranja

Cena
Ensalada de espinaca, tomate, y clara de huevo
1 licuado de frutas

Día 7

Desayuno
1infusión cortada con leche
1 fruta

Almuerzo
1 porción de panaché de verduras, gratinadas con queso descremado
1 licuado de frutas

Merienda
1 yogur bebible

Media Tarde
1 vaso de jugo de pomelo

Cena
1 porción de pollo a la parrilla con ensalada de alcachofas
1 licuado de frutas

OTRA VEZ...

Ok, Prinval sacandole las telas de araña al blogcito. Hermosas, se que nos perdieron, todas nos separamos un poco. Solo espero poder retomar & ayudar con mi pequeño aporte. Ando más fuerte que nunca, y mas gorda tambien u.u asi que a mil a cambiar esto! ESLAHORA!

Recetario:

TE ANTINFLAMATORIO-QUITAPANZA

1 Litro de * agua

5 hojas de laurel

1 barrita de canela

Poner a hervir el agua y agregar los 2 ingredientes, taparlo y dejar reposar la infusión por 10 minutos, Tomarlo caliente y en ayunas.

YO DE VUELTA .. SIEMPRE ME OLVIDO DE ALGO ¬¬
LA CARNE AL HORNO Y LA VERDURA O AL NATURAL O HERVIDA , PORQE ASI DEPURA TOXINAS Y MAS LIVIANO . PARA NO USAR ACEITE USEN VASELINA QE DE PASO AYUDA A LIMPIAR ;)

Calabazas 20 K calorias
Coliflor 20 K calorias
Lechuga 15 K calorias
Remolacha 40 K calorias
Repollo 30 K calorias
Tomate 22 K calorias
Zanahorias 30 K calorias

ACA LA LAS VERDURAS QE MENOS CALORIAS TIENEN , POR EJ , PARA LA "ENSALADA VERDE" DE LA QE HABLA EN LA DIETA.

DIETA DE LA FUERZA AEREA

DIETA DE LA FUERZA AEREA
Día 1
Desayuno: Café negro con splenda y una tostada de pan integral. Almuerzo: Tres huevos y un tomate. Cena: 200 gramos de carne roja sin grasa y abundante ensalada verde.
Día 2
Desayuno: Café negro con splenda y una tostada de pan integral. Almuerzo: 200 gramos de carne roja sin grasa y abundante ensalada verde. Cena: 200 gramos de jamón de pavo y un vaso de yogur light.
Día 3
Desayuno: Café con splenda y una tostada de pan integral. Almuerzo: Abundante ensalada verde, dos tomates y una naranja. Cena: 150 gramos de jamón de pavo, ensalada de frutas y dos huevos.
Día 4
Desayuno: Café con splenda y una tostada de pan integral. Almuerzo: 200 gramos de queso bajo en grasa, un huevo y una zanahoria. Cena: Ensalada de frutas y un yogur.
Día 5
Desayuno: 200 gramos de jamón y una taza de zanahoria rallada. Almuerzo: 250 gramos de pescado al horno y dos tomates. Cena: 300 gramos de carne roja sin grasa.
Día 6
Desayuno: Café con splenda y tostada de pan integral. Almuerzo: 250 gramos de pollo hervido y una fruta cítrica. Cena: Dos huevos y una taza de zanahoria rallada.
Día 7
Desayuno: Café con splenda y tostada de pan integral. Almuerzo: 200 gramos de carne roja y una fruta cítrica. Cena: Todo lo que se desee pero con moderación.


NO ES A MI MANERA DE VER MUY LIVIANA QE DIGAMOS , YO LO QE PUEDA REDUCIR LO REDUZCO , PERO DICEN QE HAY QE SEGUIRLO AL PIE DE LA LETRA Y EN SEMANA Y MEDIA O DOS SE PIERDEN 10 KG. ES UNA DIETA MUY A LO RAVENA , Y MI HERMANA SIGUIENDO A ESTE BAJO 20 KG EN 2 MESES Y MEDIO .
ESO SI .. SAQENLE LA YEMA AL HUEVO QE ES PURA CALORIA Y MUCHA MUCHA AGUA .

Mi vida se convirtio en basica y aburrida , en mi casa mi mama me molesta por pelotudeces intrascendentes sin un grado de coherencia ..
Mi dieta se basa en : Té , Mate , Sopa light (40 kcl) y hoy posiblemente comere una fruta porqe me falta azucarr y me baja la presion y soy un zombie .

DIAS TERRIBLES.....

esto cada vez tiende a empeorar.... hasta este punto ni se si tengo novio o no... la ciclotimia no me permite aceptar estupideces... tengo cambios de animo muy fuertes y locos... asi q en parte yo lo deje a el, le pedi un "tiempo" o algo asi... pero la verdad es q el me dejo, supongo q el q te ama te ayuda a superar todo o a vivir con tus cosas... eso es amor, el hecho de q 2 personas se complementen tanto q el hecho de estar juntos los haga mas fuertes.
En ese sentido lo q no sirve q no estorbe... pero me quiero morir, asi q hare un cambio drastico... tengo el estomago muy grande... me pide mucha comida asi q voy a iniciar con un ayuno de una semana... a demas ayer me tome 4 laxantes y tengo el estomago infladisimo me duele mucho! espero q esta semana todo se normalice o q el tiempo deje de pasar... las kiero princesas...

Cada dia las cosas se ponen mas dificiles... ahora mi novio va a controlar mi peso... lo minimo q puedo pesar son 56 kilos... (Intentare negocear hasta 50kilos)... cada dia le qiero ser fiel a ella, hasta las ultimas consecuencias. La vida no tiene sentido si no puedes tener lo q quieres... ALGUNOS DICEN Q ES UNA ENFERMEDAD... PERO ES LA UNICA FORMA DE VIVIR Q OTROS CONOCEMOS.

I don't belong here. I don't care if it hurts I want to have control I want a perfect body I want a perfect soul

PRINCESSE LaUrA :D
AMO LAS CLAVICULAS! amo las claviculas me encantan!!!!!!!!!! el mejor ejemplo de unas bellas claviculas es twiggy! hoy me siento bien y se q aun tengo tiempo para hacer mis sueños realidad...

LAS KIERO PRINCESAS!

Prinval (:

Ana, juro ante todo no volverte a fallar. Ana, juro ante todo volverlo a intentar todas las veces que haga falta para alcanzar nuestro objetivo. Pondré toda mi fuerza, para alcanzar lo que deseo solo te pido que no me dejes caer, que no me dejes más. Ana, dime sí, Ana no me dejes. Hasta que la muerte nos separe :)

Saludos princesas! espero que esten muy bien como debe ser. 

AYER le dije a mi mejor amigo que tenia anorexia. Se enojo, se molesto & me dijo que no me apoyaba pero que estaba conmigo. no lo niego, eso me hiso sentir VIVA. Tambien me dijo que era algo grave pero que el estaba dispuesto a decirme que era hermosa porque si lo era, todas las veces que sea nesesario. Me dijo, que si fuera mas delgada, menos alta o menos rubia no seria tan linda como era.No me va a entender nunca lo sé. Su hermana casi muere por esto & su novia fue anorexica y bulimica.Pero La verdad, que le creí aunque solo en partes. Mi abdomen está inchado porque ayer tomé arriva de tres litros de agua &me veo fatal, hoy son las 11am & ya tome un litro. Espero eliminar toxinas rapidamente porque sino se pondra mal. & con respecto a mi madre, no me ah dicho nada más pero, se la pasa viendo que como o que no como me controla con la mirada., ya me vas a extrañar (re extorsiva). Agradezco tener personas en quien confiar & me aterra saber hasta donde puedo llegar, pero lo voy a intentar. Soy debil ayer mi mejor amigo lo acepto, soy mucho mas debil de lo que aparento. Pero mi vida esta basada en eso: APARIENCIAS

"Quiero sentir la piel sobre mis huesos"

& no hay más por decir :D

Hii hermosas! les presento al nuevo disenhO de nuestro blogcito :D Resulta que medio me aburrio ese negro todo osqurito, era medio tristón, pero como el blog no es solo mío si a alguna no le gusta, no tiene mas que decirlo & buscaremos otro estilo si? ñ.ñ Ya que estoy aqui les comento que estoy ayunando n.n &; que extranho ayunar colectivamente, tambien extranho muchisimo las noches en el chat. mi compu se descompuso ; la rutina no me permite quedarme aqui hasta tarde u__u Hoy fui a la psicologa y le conte mi ultima crisis, me respondió que tenia mucho miedoa engordar & eso era por culpa de mi mama (ninguna de las dos saben de mi anorexia) hoy me veo obesa y la muy mensa de la psico me dijo que estaba bien de peso que no tenia nada de mas. y yo JAJA osea no me salta nada, pero extrañaba la sensacion de tener el estomago vacio <3 Bueno no dire mas. Espero que estén genial :D las quiero !

Prinval

1. Nombre: LAURA.
2. Edad: 18
3. Cuanto mides: 1.70
4. Cuanto pesas: 60KG :S
5. Peso ansiado por conseguir: 50-45 :)
6. Eres Ana o Mia? Ana
7. Desde cuando? 4 AÑOS
8.Cuanto pesabas cuando empezaste? 70 kg
9. Como empezaste? PORQUE NUNCA LOGRE LO Q QUERIA NI CON EL DEPORTE DE ALTO RENDIMIENTO NI CON EL GYM
10. Alguien lo sabe? SI... lo saben pero me presionan y lo ignoran
11. En que se basa tu dieta diaria? pepino lechuga y tomate-una q otra basura :S
12. Como evitas los atracones? con fruta pequeña y baja en cal!
13. Como te escondes para que nadie lo sepa? YA NO ME IMPORTA! Q SEPAN! Y Q NADIE ME MOLESTE
14. El maximo que has adelgazado? 10kg.
15. Te sientes orgullosa de ser Ana o Mia? SIENTO Q ANA ES MI VIDA... ME COMPLEMENTA ES MI ORGULLO Y CUANDO CAMINO POR LA CALLE Y VEO GENTE COMIENDO PIENSO... "ESTO SOY!"
16. Que tip nos recomiendas? mmm no depender de ningun medicamento y tomar mucha agua a demas, adaptar algun alimento sano y volverlo tu golosina! a mi me funciona con el cereal de dieta y la avena cruda :)
17. Quien es tu idolo a seguir? no tengo anas... pero me encanta gabrielle chanel
18. Que se debe comer si uno se siente debil? QUESO, CARNE O BANANA...poco! pero toca
19. Define tu estado de ánimo ahora mismo: triste, frustrada, con constantes pensamientos en la muerte... PERO SE Q MAÑANA ESTARE BIEN! MAÑA
20. Te sientes guapa? a veces me siento linda... a veces sexy! a veces me siento tanque... pero ultimamente con ana tan cerca me siento perfecta!!!
21. Llegaras a tu objetivo? HARIA CUALQUIER COSA!!! ESTO REQUIERE SACRIFICIOS... Y YO YA SACRIFIQUE MUCHO...

1. Nombre: PRINVAL
2. Edad: 18
3. Cuanto mides: 180
4. Cuanto pesas: 67KG.
5. Peso ansiado por conseguir: 65/50
6. Eres Ana o Mia? Ana <3
7. Desde cuando? Dos anhos
8.Cuanto pesabas cuando empezaste? 74kg.
9. Como empezaste? Por casualidad.
10. Alguien lo sabe? Sí & cada vez más personas.
11. En que se basa tu dieta diaria? vitaminas
12. Como evitas los atracones? Agua
13. Como te escondes para que nadie lo sepa? No me da verguenza, la gente lo respeta
14. El maximo que has adelgazado? 10kg.
15. Te sientes orgullosa de ser Ana o Mia? MUY
16. Que tip nos recomiendas? NO LO RECOMIENDO
17. Quien es tu idolo a seguir? DIANNA G.
18. Que se debe comer si uno se siente debil? COMIDA
19. Define tu estado de ánimo ahora mismo: ESTRESADA
20. Te sientes guapa? SII
21. Llegaras a tu objetivo? OBVIAMENTE !

UNA PALABRA DE CUATRO LETRAS SOLO PARA ENTENDERME
ES UNA DIFICULTAD Y ME ESTOY MORDIENDO LA LENGUA
YO PERMANEZCO DE PIE, MANTENIÉNDOME TODA JUNTA
LA GENTE DE POR AHI DEBE ENCONTRAR ALGO QUE DECIR AHORA

RETROCEDIENDO, CADA DÍA ES LO MISMO
NO QUIERO SER UNA SOLTERONA
ESCÚCHAME, OH NO
NUNCA DIGO NADA DE NADA
PERO CON NADA QUE CONSIDERAR
ELLOS OLVIDAN MI NOMBRE

ME LLAMAN INFIERNO
ME LLAMAN STACEY
ME LLAMAN ELLA
ME LLAMAN JANE
ESE NO ES MI NOMBRE

ME LLAMAN CHICA CALLADA
PERO SOY UN DISTURBIO
TAL VEZ JOLEISA
SIEMPRE LO MISMO
ESE NO ES MI NOMBRE

NO PUEDO AGARRAR LA BOLA CUANDO ME LA LANZAN
SOY LA UNICA CHICA PARADA CONTRA LA PARED
CONTINÚA, CAYENDO, ESTOS TACOS ME MANTIENEN ABURRIDA
ARREGLÁNDOME Y ESTANDO SENTADA EN EL VALLADO

TAN SOLA TODO EL TIEMPO POR LA NOCHE
ME BLOQUEO A MI MISMA
ESCÚCHAME, NO LO ESTOY
AUNQUE ESTOY VESTIDA, FUERA Y CON TODO PUESTO
TODO BIEN CONSIDERADO
ELLOS OLVIDARON MI NOMBRE

ME LLAMAN INFIERNO
ME LLAMAN STACEY
ME LLAMAN ELLA
ME LLAMAN JANE
ESE NO ES MI NOMBRE

ME LLAMAN CHICA CALLADA
PERO SOY UN DISTURBIO
TAL VEZ JOLEISA
SIEMPRE LO MISMO
ESE NO ES MI NOMBRE

ACASO ME ESTÁS LLAMANDO QUERIDO?
ACASO ME ESTÁS LLAMANDO PAJARO?
ACASO ME ESTÁS LLAMANDO QUERIDO?
ACASO ME ESTÁS LLAMANDO PAJARO?


La leí y me acorde de nosotras , espero les guste :)

AnnaLyne McCord

1. Nombre:

2. Edad: 17

3. Cuanto mides: 1,66

4. Cuanto pesas: 59 :( culpa de las vacaciones ..

5. Peso ansiado por conseguir: 50

6. Eres Ana o Mia? Ana

7. Desde cuando? un par de meses ..

8.Cuanto pesabas cuando empezaste?57 :$

9. Como empezaste? gracias a mi espejo

10. Alguien lo sabe? las dmas princesas :)

11. En que se basa tu dieta diaria? agua , leche , fruta o verdura (una por dia)

12. Como evitas los atracones? agua , agua , agua
13. Como te escondes para que nadie lo sepa? a veces no puedo
14. El maximo que has adelgazado? 5 kg

15. Te sientes orgullosa de ser Ana o Mia? neutro
16. Que tip nos recomiendas?

17. Quien es tu idolo a seguir? AnnaLyne McCord

18. Que se debe comer si uno se siente debil? no se

19. Define tu estado de ánimo ahora mismo: neutro

20. Te sientes guapa? no

21. Llegaras a tu objetivo? obvio

*flawless victory*

Recuerden... "el éxito comienza con la voluntad"
Haz tu sueño realidad... Lucha por lo que quieres...

Coronate!!! :)

Mis niñas... La 1º vez que escribo... os dejo un test! comenten!

Animo pekeñas! =) Soys hermosas!

1. Nombre:

2. Edad:

3. Cuanto mides:

4. Cuanto pesas:

5. Peso ansiado por conseguir:

6. Eres Ana o Mia?

7. Desde cuando?

8.Cuanto pesabas cuando empezaste?

9. Como empezaste?

10. Alguien lo sabe?

11. En que se basa tu dieta diaria?

12. Como evitas los atracones?
13. Como te escondes para que nadie lo sepa?
14. El maximo que has adelgazado?

15. Te sientes orgullosa de ser Ana o Mia?
16. Que tip nos recomiendas?

17. Quien es tu idolo a seguir?

18. Que se debe comer si uno se siente debil?

19. Define tu estado de ánimo ahora mismo:

20. Te sientes guapa?

21. Llegaras a tu objetivo?

=)

hola princesas divinas!!!
les escribo en busca de un consejo...

por razones obvias todas tenemos tendencias depresivas... antes no me importaba! ustedes saben como es la ciclotimia, pueden estar felices y al rato se pelean con el mundo entero... antes no me importaba porque la familia soporta todos esos cambios de animo y se los atribuyen a la adolescencia, pero estoy enamorada llevo casi 7 meses con mi novio y a el en verdad lo quiero conservar, me gustaria q me dejaran algun comentario o un consejo! cualquier cosa! tal vez algun medicamento o algo q pueda comer q me ayude a subir el animo!
PORQUE SE Q ENTRE NOSOTRAS NOS ENTENDEMOS Y SE Q USTEDES COMPRENDEN Q A VECES LAS MEJORES COSAS DE LA VIDA PARA NOSOTRAS SE VEN CASI IMPOSIBLES... COMO LA FELICIDAD, EL AMOR ETC...
GRAX! LAS QUIERO!!! RECUERDEN! SON PERFECTAS POR DENTRO Y POR FUERA!
laura.

Muestren al mundo su sonrisa...

Vivan el presente.. hoy! y no se odien... todas caemos y cometemos errores. No dejamos de ser princesas por haber caido en la tentacion 1, 2 o mas veces... porque hasta las mas fanaticas ana tienen sus momentos de debilidad y cometen errores.
Nuestro camino esta lleno de estas pruebas en donde nos caemos y nos volvemos a levantar.. pero saben que? vamos a terminar juntas este camino tan largo porque juntas nadie puede vencernos nos damos lo fundamental que muchas chicas no tienen.. y eso es apoyo y comprension.
Quiero decirles a todas que las quiero mucho.. y que aunque no las conozco personalmente siento que tenemos un vinculo que es dificil de quebrar, cada vez que siento hambre y ansias pienso en mis amigas y eso me da muchas fuerzas para continuar... Perdooonen si suena muy cursi todo estoo pero yo de verdad las amo a todas y quisiera abrazarlas y acompañarlas en los malos momentos que todas vivimos a diario.

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